Prévention du suicide
Ne pas rester seul face à la souffrance
Le parcours de formation peut parfois être source de difficultés personnelles, familiales ou professionnelles. Une souffrance psychologique, un sentiment d’isolement ou une situation qui semble insurmontable peuvent progressivement fragiliser une personne.
Aucune difficulté ne doit être minimisée et personne ne devrait avoir à traverser seul une période de détresse. Demander de l’aide est légitime, quel que soit le problème rencontré.
Les Instituts de Formation du GHT de la Nièvre encouragent chacun à prendre soin de sa santé mentale, à exprimer ses difficultés et à solliciter un soutien dès que nécessaire.
Vous êtes en difficulté ou inquiet pour un proche ?
Si vous traversez une période de souffrance, si vous avez des pensées suicidaires ou si vous vous inquiétez pour un étudiant, un élève ou un proche, il est important de ne pas rester seul.
Vous pouvez en parler à une personne de confiance, à votre référent pédagogique ou à un professionnel de santé.
Si vous êtes inquiet pour quelqu’un, prenez le temps de l’écouter sans jugement et encouragez-le à demander de l’aide.
Le 3114 : un numéro national de prévention du suicide
Le 3114 est le numéro national de prévention du suicide. Il s’adresse aux personnes en souffrance ou ayant des pensées suicidaires, mais également à leur entourage et à toute personne inquiète pour un proche.
- Gratuit, depuis la France.
- Accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
- Des professionnels de santé formés vous écoutent, vous conseillent et vous orientent vers des ressources adaptées à votre situation.
Vous pouvez appeler pour vous-même ou pour aider quelqu’un d’autre. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable pour demander de l’aide.
En cas d’urgence
Si vous pensez qu’une personne est en danger immédiat, ne la laissez pas seule, si vous pouvez rester auprès d’elle en sécurité, et contactez les services d’urgence : 15 ou 112.
Parler, écouter, orienter : chaque geste compte.